Беременность : О витаминах – природных и синтетических

О витаминах – природных и синтетических

Для будущего еще не родившегося ребенка организм его будущей матери - единственный источник питания, источник не только полезных, но и вредных веществ. Вы несете ответственность за создание здоровой, естественной химической среды, в которой Ваш ребенок сможет полноценно развиваться.

Постарайтесь ограничить, а лучше совсем исключить из своего рациона, все ненатуральные продукты. Кушайте то, что легко усваивается и отдавайте предпочтение живой пище - свежим овощам, фруктам, злакам, орехам.

Основные необходимые витамины

Фолиевая кислота - новое!
Витамин Е - новое!
Йод - новое!

Если вы питаетесь правильно и разнообразно, преимущественно натуральными продуктами, в вашем рационе всегда много свежих фруктов и овощей, можете быть уверены - недостаток витаминов и полезных веществ вам не грозит.

О синтетических витаминах

Сегодня многие будущие родители стараются компенсировать неполноценное питание приемом синтетических витаминов. При этом, дело порой доходит до абсурда - полного отсутствия каких бы то ни было натуральных продуктов в рационе будущих родителей. Особенно - у мужчин. Ведь для большинства современных мужчин фрукты и овощи вообще не еда, а в самом лучшем случае - праздничный десерт или закуска.

Помните, что принимая синтетические витамины в таблетках, вы получаете далеко не те витамины, которые содержатся в натуральных продуктах, а лишь их синтетические аналоги, полученные при помощи современных достижений химической промышленности.

Кроме того, синтетические витамины:
- хуже усваиваются;
- зачастую менее эффективны, либо не эффективны вовсе;
- не могут успешно выполнять функции, свойственные природным витаминам;
- накапливаются в организме и вызывают различные токсические реакции.
В отличие от синтетических, природным витаминам в натуральных продуктах всегда сопутствуют дополнительные вещества, способствующие их усвоению. Природные витамины, даже в больших количествах, не вызывают побочных реакций.

Авторская статья

Ваш «Желанный ребенок»!

При копировании материалов сайта «Желанный ребенок» (wantbaby.ru) не забывайте указывать ссылку на источник.

Ошибка в тексте? Пожалуйста, выделите ее и нажмите "Ctrl + Enter".

Сообщение Enchantress: «А где можно почитать про 1,2 и 3 уровни раздельного питания?
Дайте,пожалуйста,ссылку,где можно взять эту книгу, можно и на английском...»
Сообщение Любовь: «Enchantress, в оригинале книга была написана на немецком языке. На английском или русском найти ее не представляется возможным. Вы можете частично ознакомиться с переводами ее некоторых глав на форуме сыроедов. Здесь - http://www.syroedenie.com/forum/Thread- ... 0%B8%D0%B5 и здесь - http://www.syroedenie.com/forum/Thread- ... 0%B8%D0%B5

Насколько я понимаю, 3-й уровень - это сыроедение. Первые два - переходные варианты.»
Сообщение ЕЛЕНА АВДЕЕВА: «МНЕ 22 ГОДА УЖЕ 2 ГОДА Я НЕ МОГУ ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ ВРАЧИ ГОВОРЯТ ЧТО У МЕНЯ ПОЛИКИСТОЗ ЯИЧНИКОВ И НЕ ПРОИСХОДИТ ОВУЛЯЦИЯ НЕДОСТАТОЧНО ВЫРАБАТЫВАЮТСЯ ФАЛИКУЛЫ МЕНСТРУАЛЬНЫЙ ЦИКЛ У МЕНЯ 60 ДНЕЙ ПОДСКАЖИТЕ КАК МНЕ МОЖНО ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ СЕЙЧАС Я ОБСЛЕДУЮСЬ У СПЕЦИАЛИСТОВ ОЧЕНЬ ХОЧУ МАЛЫША»
Сообщение Любовь: «Елена, здравствуйте. Напишите, как именно Вы обследовались и что делали. Что говорит об отсутствии овуляции?

Предположу, что раз у Вас есть цикл и он достаточно регулярный, то овуляция все же присутствует. Если это так, то происходит она примерно на 46 день цикла. Именно в эти дни ее и нужно отслеживать. Рассчитать наиболее благоприятные дни для зачатия можно при помощи нашего калькулятора на сайте.»
Сообщение lavina.11: «Здравствуйте, помогите правильно прочитать результаты УЗИ. Была на 21 ДЦ из 30. Вот что мне написали:

Матка в правильной позиции, стдр (если я правильно разобрала) 40мм.
Эндометрий секреторного типа, б/о. Миометрий однородный. Диаметр ПЯ 34 мм, фолликулы в норме.
Левый яичник увеличен за счет жидкостной тонкостенной кисты диаметром 43 мм. Собственная структура сохранена.
Заключение: Киста левого яичника. Диф. увеличение матки.

Можно ли при такой кисте забеременеть? Мне назначили для уменьшения кисты пить поливитамины для беременных. Заранее спасибо, Вера.»
Сообщение Любовь: «Вера, наиболее вероятно, что это киста желтого тела, которая в лечении не нуждается.»
Сообщение Лиза: «у меня тест на овуляцию показал яркую полоску на 19 ДЦ.
ПА были на 21 ДЦ, 24 ДЦ и т.д.
а цервикальная жидкость появилась только на 22ДЦ.
сейчас уже 31 ДЦ.
беременности нет.
чему можно скорее доверять:тесту или цервикальной жидкости?
почему такая большая разница в этих показателях?
и почему цервикальная жидкость была только 1 день?
цикл у меня обычно 30 дней.
но иногда случаются сбои до 35 дней.»
Сообщение Жанара: «Если есть эррозия, каковы шансы забеременеть в 32 года, при этом были аборты,но последний был выкидыш в 30 лет.»
Сообщение Мариана: «ЕЛЕНА АВДЕЕВА, вы не переживайте, все наладится, у нас 2,5 года не было малыша, тоже был поликистоз и бесплодие, нарушение менструации...прошла в октябре 2010 г. лапораскопию, зато прошло время. надежда и вера самое главное помогла нам не отчаяваться...и самое главное - нашему пузожителю уже 16 недель!!!Удачи вам!!!»
Сообщение Morana: «У меня растет киста, беременность 17 недель и врачи хотят удалять, причем размер 5,3 см, не сильно большой! нужно ли ее удалять и опасно ли это для моего ребеночка?»
Поделиться своим опытом:





реклама
-->