Архив метки: проростки
Витамин Е
Витамин Е – Токоферол – влияет на репродуктивную функцию. При недостатке этого витамина происходят изменения в деятельности половой и центральной нервной систем, нарушается деятельность желез внутренней секреции. Витамин Е присутствует во многих продуктах. Незаменимым источником витамина можно назвать и проростки. … Читать далее
Рубрика: Витамины, Энциклопедия «живых» продуктов
Метки: витамин E, витаминизация, витамины, питание, проростки
Добавить комментарий
Фолиевая кислота (витамин В9)
Фолиевая кислота (витамин В9) принимает участие в кроветворении, препятствует жировой инфильтрации печени, поддерживает иммунную систему, способствуя нормальному образованию и функционированию белых кровяных телец – лейкоцитов, а также играет важную роль в беременности – регулирует формирование нервных клеток эмбриона в самые … Читать далее
Рубрика: Витамины, Энциклопедия «живых» продуктов
Метки: абрикос, авокадо, апельсин, арахис, арбуз, банан, бобовые, брокколи, виноград, витамин B9 (фолиевая кислота), витаминизация, витамины, гранат, грейпфрут, груша, дыня, зеленая гречка, зеленые овощи, зерновые, капуста брюссельская, капуста кочанная, капуста цветная, каштан, киви, корнеплоды, лимон, листовые овощи, лук, мандарин, морковь, нут, облепиха, овощи, огурец, орехи, питание, подсолнечник, помидор, проростки, пшеница, репа, салат, свекла, сельдерей, смородина, соя, спаржа, тыква, фасоль, финики, цитрусовые, чечевица, шпинат, яблоко
Добавить комментарий
«Живые» рецепты: Кашка-малашка гречневая
Для одной порции потребуются: – свежие проростки зеленой гречки – 5-6 полных столовых ложек – банан – 1шт – изюм – по вкусу Приготовление: Промойте изюм, банан нарежьте кусочками и вместе с гречкой поместите в блендер или кухонный комбайн. Перемелите … Читать далее
Рубрика: Детям, Каши, Рецепты «живой» кухни
Метки: банан, изюм, полезные рецепты, проростки
Добавить комментарий
«Живые» блины
Живые блины можно делать из практически привычных нам ингредиентов. Их отличие от обычных в том, что в них используются живые натуральные продукты и они сушатся при мягких температурах, а не жарятся. Делаются они очень просто: Перемолотые зерна проростков пшеницы перемешиваются … Читать далее
Рубрика: Рецепты «живой» кухни
Метки: банан, блинчики, какао-бобы, полезные рецепты, проростки, пшеница, сушка продуктов
Добавить комментарий
«Живые» продукты: рожь
Содержание витамина С в сухих и прорастающих семенах (мг/100г): Культура Сухие семена Сутки от начала проращивания 1 2 3 4 5 Рожь 0,58 1,32 3,10 4,38 6,25 9,68 Инструкция по проращиванию ржи Вам понадобится только глубокая миска и крышка. 1. … Читать далее
Удивительная «живая» пища – проростки
Проростки – уникальный «живой» продукт, один из самых полезных продуктов на Земле! В последние полтора века конвейерный подход к производству продуктов питания, многоступенчатая обработка пищевых продуктов и рафинизация почти вытеснили из человеческого рациона естественную пищу. В первую очередь – необработанные … Читать далее
Рубрика: Энциклопедия «живых» продуктов
Метки: «ЖИВАЯ» ЕДА, витамин B1, витамин B2, витамин B3, витамин B6, витамин B9 (фолиевая кислота), витамин C, витамин E, витаминизация, железо, зеленая гречка, зерновые, калий, кальций, Кунжут черный, магний, маш, неочищенный рис, нут, овес, питание, подсолнечник, полезные рецепты, проращивание, проростки, пшеница, расторопша, рожь, семена, фолиевая кислота, фосфор, целебные продукты, цинк, чечевица
Добавить комментарий
«Живые» рецепты: зеленые витаминные соки и коктейли
Дорогие будущие мамы! На самый «железный» аргумент всех фармакологических компаний и врачей «Можно ли съесть столько зелени?» у нас есть ответ: не только МОЖНО, но и НУЖНО! Представляем вам нашу копилку полезных рецептов для здоровой и счастливой беременности! Для приготовления … Читать далее
Рубрика: Коктейли, Рецепты «живой» кухни, Соки, Супы
Метки: витамин B9 (фолиевая кислота), витаминизация, витамины, зелень, морковь, питание, помидор, проростки, пшеница, сельдерей
Добавить комментарий
«Живые» рецепты: рисовые хлебцы с овощами
Рубрика: Рецепты «живой» кухни
Метки: зелень, кабачок, лен, морковь, неочищенный рис, полезные рецепты, проростки, сельдерей, сушка продуктов
Добавить комментарий
«Живые» рецепты: рисовые хлебцы
Рубрика: Рецепты «живой» кухни, Хлебцы
Метки: лен, неочищенный рис, полезные рецепты, проростки, сушка продуктов
Добавить комментарий
«Живые» продукты: пшеница
Содержание витамина С в сухих и прорастающих зернах пшеницы (мг/100г): Культура Сухие семена Сутки от начала проращивания 1 2 3 4 5 Пшеница 1,07 1,91 3,61 4,81 5,66 8,40 Максимально полезным для организма является именно цельное зерно, все вторичные продукты … Читать далее
Рубрика: Энциклопедия «живых» продуктов
Метки: биотин, ванадий, витамин B1, витамин B2, витамин B3, витамин B5, витамин B9 (фолиевая кислота), витамин C, витамин D, витамин E, витамин K, витамин P, витамины, железо, зерновые, йод, калий, кальций, каротин, кремний, магний, медь, молибден, наш магазин, проращивание, проростки, пшеница, селен, сера, фосфор, фтор, целебные продукты, цинк
Добавить комментарий
«Живые» рецепты: Салат помидорный с проростками овса
Это просто классика! Готовить нужно с запасом, так как каждый раз хочется добавки Очень вкусно и очень сытно. Для порции на 2-3 человек потребуется: – 300 грамм овсяных проростков – 4-5 спелых помидора – сок 1/4 лимона или грейпфрута – … Читать далее
Рубрика: Рецепты «живой» кухни, Салаты
Метки: грейпфрут, зелень, лимон, овес, полезные рецепты, помидор, проростки, чеснок
Добавить комментарий
«Живые» рецепты: Пшеничкасэр
Отличное утреннее блюдо, которое готовится за 6 минут при помощи ножа и блендера! Для порции на 2-3 человек вам потребуется: – свежие пшеничные проростки – 300 грамм – банан – 3 шт – яблоко (лучше кислое) – 1 шт – … Читать далее
Рубрика: Детям, Каши, Рецепты «живой» кухни
Метки: банан, изюм, лимон, полезные рецепты, проростки, пшеница, яблоко
Добавить комментарий
«Живые» рецепты: Вёрджн спраутс (Virgin sprouts)
Вкуснейший овощной салат с яблоком и свежими проростками гречки! Вам потребуется (для порции на 2-3 человек): – 2-3 горсти (или 5-6 полных столовых ложек) свежих проростков зеленой гречки – 2 средних моркови – тыква – 1/1 с объемом моркови – … Читать далее
Рубрика: Рецепты «живой» кухни, Салаты
Метки: гранат, зеленая гречка, зелень, лимон, морковь, полезные рецепты, проростки, редиска, свекла, тыква, яблоко
Добавить комментарий
«Живые» продукты: зеленая гречка
Содержание витамина С в сухих и прорастающих зернах гречихи (мг/100г): Культура Сухие семена Сутки от начала проращивания 1 2 3 4 5 Гречиха 1,49 3,59 4,61 9,54 13,34 17,32 Химические элементы и витамины (мг/100г): Культура K Se P Mg Fe … Читать далее
Рубрика: Энциклопедия «живых» продуктов
Метки: бор, ванадий, витамин B1, витамин B3, витамин B6, витамин C, витамин E, витамин K, витамины, железо, зеленая гречка, зерновые, калий, кальций, каротин, кобальт, кремний, лимонная кислота, магний, медь, молибден, наш магазин, полезные рецепты, проращивание, проростки, рутин, селен, фосфор, хром, целебные продукты, цинк, яблочная кислота
Добавить комментарий
«Живые» продукты: голозерный овес
Содержание витамина С в сухих и прорастающих зернах овса (мг/100г): Культура Сухие семена Сутки от начала проращивания 1 2 3 4 5 Овес голозерный 0,88 1,36 6,23 7,70 9,64 13,82 Химические элементы и витамины (мг/100г): Культура P Mg Zn Ca … Читать далее
Рубрика: Энциклопедия «живых» продуктов
Метки: витамин B1, витамин B2, витамин B3, витамин B5, витамин B6, витамин C, витамин E, витамин K, железо, зерновые, йод, калий, кальций, каротин, кремний, магний, марганец, наш магазин, никель, овес, полезные рецепты, проращивание, проростки, селен, сера, фосфор, фтор, хром, целебные продукты, цинк
Добавить комментарий
«Живые» продукты: неочищенный рис
Коричневый (неочищенный) рис Коричневым называют рис, подвергнутый минимальной обработке. Попробуйте вкус настоящего риса, каким его обычно употребляют в странах Востока и Азии. Благодаря слабой шлифовке зерен в рисе Индика Brown сохраняется отрубная оболочка и зародыш зерна, а также все питательные … Читать далее
Фаршированный перец с «сыром»
Для сыра: замочить (прорастить) 150г подсолнечных семечек, добавить 1 красный перец (сладкий), пол головки чеснока. Перемешайте все в блендере (можно добавить немного воды или сока сельдерея). Сыроедческий «сыр» – готов! Можно добавить зелень по вкусу (лук, укроп, петрушка, базилик). Разрежьте … Читать далее
Рубрика: Рецепты «живой» кухни
Метки: зелень, красный перец, подсолнечник, полезные рецепты, помидор, проростки, чеснок
Добавить комментарий
Сыроедческий «сыр»
Замочить 1 стакан семечек (можно прорастить, а можно просто взять сухие семечки), половинку лимона и 1-2 зубчика чеснока. Можно добавить немного воды и зелень по вкусу (лук, укроп, петрушка, безилик). Всё смешиваем в блендере. И если хотите и на вид … Читать далее
Рубрика: Рецепты «живой» кухни
Метки: зелень, лимон, подсолнечник, полезные рецепты, проростки, чеснок
Добавить комментарий
«Живые» рецепты: козинаки из семян подсолнуха
Козинаки «подСолнечные». Для приготовления нам потребуется: Семена подсолнуха – 2 стакана Банан – 1-2 шт Способ приготовления Семена подсолнуха замочить на 1-2 часа. Проращивать не обязательно – достаточно, чтобы они «ожили» и стали мягкими. Бананы размолоть в блендере (или размять … Читать далее
Рубрика: Рецепты «живой» кухни
Метки: банан, подсолнечник, полезные рецепты, проростки, семена, сушка продуктов
Добавить комментарий
