Архив метки: витамины

Семинар «ЕСТЕСТВЕННЫЕ РОДЫ». 02 - Вода

Малышева Татьяна Алексеевна – врач акушер-гинеколог высшей квалификационной категории, специалист ультразвуковой диагностики, врач-натуропат, руководитель центра подготовки беременных к естественным родам. Родилась в 1949 году Ленинграде. В 1974 году закончила 1й Ленинградский Медицинский институт имени академика И.П.Павлова. 32 года работала в … Читать далее

Рубрика: Т.А.Малышева | Метки: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Добавить комментарий

Йод

Значительное количество йода содержат зерновые, некоторые овощи (картофель, свекла, сладкий перец, баклажаны, чеснок, салат, шпинат, помидоры, лук) и фрукты (хурма, финики, чернослив, фейхоа, черноплодная рябина, смородина, клюква). Особенно, если эти продукты питания выросли на богатых йодом почвах. Благодаря содержанию йода, … Читать далее

Рубрика: Витамины, Энциклопедия «живых» продуктов | Метки: , , , | Добавить комментарий

Витамин Е

Витамин Е – Токоферол – влияет на репродуктивную функцию. При недостатке этого витамина происходят изменения в деятельности половой и центральной нервной систем, нарушается деятельность желез внутренней секреции. Витамин Е присутствует во многих продуктах. Незаменимым источником витамина можно назвать и проростки. … Читать далее

Рубрика: Витамины, Энциклопедия «живых» продуктов | Метки: , , , , | Добавить комментарий

Фолиевая кислота (витамин В9)

Фолиевая кислота (витамин В9) принимает участие в кроветворении, препятствует жировой инфильтрации печени, поддерживает иммунную систему, способствуя нормальному образованию и функционированию белых кровяных телец – лейкоцитов, а также играет важную роль в беременности – регулирует формирование нервных клеток эмбриона в самые … Читать далее

Рубрика: Витамины, Энциклопедия «живых» продуктов | Метки: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Добавить комментарий

Витамины и микроэлементы: «ЖИВЫЕ» или синтетические?

Для будущего еще не родившегося ребенка организм его будущей матери – единственный источник питания, источник не только полезных, но и вредных веществ. Вы несете ответственность за создание здоровой, естественной химической среды, в которой Ваш ребенок сможет полноценно развиваться. Постарайтесь ограничить, … Читать далее

Рубрика: Витамины, Энциклопедия «живых» продуктов | Метки: , , | Добавить комментарий

«Живые» продукты: рожь

Содержание витамина С в сухих и прорастающих семенах (мг/100г): Культура Сухие семена Сутки от начала проращивания 1 2 3 4 5 Рожь 0,58 1,32 3,10 4,38 6,25 9,68 Инструкция по проращиванию ржи Вам понадобится только глубокая миска и крышка. 1. … Читать далее

Рубрика: Энциклопедия «живых» продуктов | Метки: , , , , , , , | Добавить комментарий

«Живые» рецепты: зеленые витаминные соки и коктейли

Дорогие будущие мамы! На самый «железный» аргумент всех фармакологических компаний и врачей «Можно ли съесть столько зелени?» у нас есть ответ: не только МОЖНО, но и НУЖНО! Представляем вам нашу копилку полезных рецептов для здоровой и счастливой беременности! Для приготовления … Читать далее

Рубрика: Коктейли, Рецепты «живой» кухни, Соки, Супы | Метки: , , , , , , , , , | Добавить комментарий

«Живые» продукты: пшеница

Содержание витамина С в сухих и прорастающих зернах пшеницы (мг/100г): Культура Сухие семена Сутки от начала проращивания 1 2 3 4 5 Пшеница 1,07 1,91 3,61 4,81 5,66 8,40 Максимально полезным для организма является именно цельное зерно, все вторичные продукты … Читать далее

Рубрика: Энциклопедия «живых» продуктов | Метки: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Добавить комментарий

«Живые» продукты: зеленая гречка

Содержание витамина С в сухих и прорастающих зернах гречихи (мг/100г): Культура Сухие семена Сутки от начала проращивания 1 2 3 4 5 Гречиха 1,49 3,59 4,61 9,54 13,34 17,32 Химические элементы и витамины (мг/100г): Культура K Se P Mg Fe … Читать далее

Рубрика: Энциклопедия «живых» продуктов | Метки: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Добавить комментарий